. Как избавиться от комплексов | Анастасия Гибская

Looking for something?

In Standard

Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексов

Уверенность в себе – необходимое условие достижения успеха в любой сфере жизни, будь то карьера, отношения, обучение и даже воспитание детей.

Несмотря на то, что уверенность в себе — качество не стабильное, а зависящее от многих факторов и обстоятельств (что вполне естественно), уверенность в себе зачастую омрачают наши комплексы. О том, что это такое, каким образом они возникают, и как избавиться от комплексов мы подробно поговорим сегодня.

Сила внушения

Каждый человек вне зависимости от нашего желания внушает. Все, что говорят нам окружающие люди, так или иначе, оставляет на нас свой отпечаток. Если нас оскорбляют – на подсознательном уровне в нас закрадываются сомнения в собственной уникальности и неповторимости. Так откуда же возникают комплексы? Кто тот первый человек, который имеет неосторожность обидеть или унизить нас? – Как вы уже догадались, речь идет о родителях.

Они не всегда осознанные, но родительские наказания и порицания  являются благоприятной почвой для развития комплексов и неуверенности в своих силах. Благо, сейчас так много уделяется теме воспитания, поэтому все, что нужно молодым родителям – вовремя изучить информацию по воспитанию своего чада и становлении его как полноценного, самодостаточного человека.

Задаваясь вопросом того, как побороть свои комплексы, первое, что вам необходимо сделать, это ответить на 5 вопросов (возьмите бумагу и ручку и сделайте это прямо сейчас):

1. Какие трудности я испытываю в своей повседневной жизни?

2. Эти трудности являются следствием моей неуверенности в себе из-за того, что я/во мне есть/у меня проблема с­… (закончите предложение и перечислите свои недостатки).

3. Если я избавлюсь от …, я смогу стать/начать/у меня получится … (закончите предложение).

4. Моя неудовлетворенность собой является единственной причиной моей неуверенности и неудач? (Да/Нет. Если нет, укажите еще причины, по которым вы испытываете дискомфорт и неудовлетворенность жизнью. Внимательно их изучите и подумайте, не являются ли они надуманными, и не пытаетесь ли вы таким образом переложить ответственность за то, что происходит в вашей жизни на кого-то другого).

5. Как я могу себе помочь и исправить то, что мне в себе не нравится?

6. Чего я хочу вместо того, что меня беспокоит? Здесь необходимо подумать глобально над ситуацией, в которой Вы оказались. Более масштабно, касаясь всех сфер вашей жизни — чего вы хотите вместо всего того, что вам не нравится? ..

Ответы на эти вопросы помогут вам детализировать свое видение и, возможно, изменить свое отношение к некоторым вещам.

Подробнее о том, как избавиться от своих комплексов, я расскажу вам в небольшом ВИДЕО:

Смотреть

 ↓ ↓ ↓

Иногда наши комплексы указывают нам на истиные причины недовольства собой. Так за переживаниями по поводу проблемной кожи могут скрываться сомнения в том, что тебя можно любить, потому как девочка могла видеть пренебрежение со стороны отца или быть им оставленной. Иногда внешнее недовольство собой является результатом внутренней пустоты, необразованности, психологической травмы, отсутсвия жизненных принципов и ориентиров.

Попробуйте «прокачать» себя в ином направлении, не в физическом, а в интеллектуальном. Соблюдайте опрятность тела и душа, больше смейтесь, общайтесь, улыбайтесь этому миру и он ответит своим радушием.

Пообщайтесь со специалистом и разберитесь со своими переживаниями, страхами, воспоминаниями. В этом вопросе я готова предложить вам свою помощь.

Поверьте, я знаю, о чем пишу .. Если уж мне однажды удалось выйти из образа гадкого утенка, то теперь я просто уверена, что любая женщина может быть красивой и скорректировать все свои недостатки, как телесные, так и духовные.

Люблю вас, мои дорогие!

Обязательно дайте мне знать, если статья была полезной для вас — поставьте лайк и поделитесь этой информацией с друзьями.

1 комментарий 998 Просмотры

Узнайте секреты крепких и счастливых отношений

Получите эл. версию моей книги ""Публично о личном" сразу после того, как заполните формы чуть ниже

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам


Похожие темы

1 комментарий

  1. Давно хотела изучить эту тему. Спасибо, Анастасия, за интересную статью и видео.

Оставьте ответ