. Как избавиться от страха перед новым делом | Анастасия Гибская

Looking for something?

In Standard

Как избавиться от страха перед новым делом

Как избавиться от страха перед новым делом

То, кем вы работаете, особой роли не играет. Будь вы менеджером, почтальоном, официантом, художником, танцором или писателем, если вы находитесь в постоянном поиске себя, в постоянном развитии и стремлении узнать что-то новое, то учитесь проявлять смелость.

Предположим, на работе вам предложили поучаствовать в новом проекте. Идея кажется вам интересной, но что-то вас сдерживает. Давайте разберем эти сдерживающие факторы и поговорим о том, как избавиться от страха перед новым делом. Предлагаю сегодня начать обучаться тому, чтобы без тревоги и страхов впускать в свою жизнь перемены.

Новые условия – новые возможности

Согласившись на какой-либо новый проект, вы оказывайтесь в новых обстоятельствах. От вас требуется делать то, чего вы раньше не делали. К тому же поменялись среда и условия вашей привычной деятельности. Какие бы изменения ни происходили,  научитесь их принимать спокойно и с интересом.

Первый сдерживающий фактор – это страх

Человек боится всего нового, т.к. это нарушает его спокойствие, привычное течение и образ его жизни. Такое явление можно назвать «выходом из зоны комфорта».

А теперь пример.

Вы собираетесь совершить кругосветное путешествие. Составили подробный маршрут, на котором отметили города и страны, которые всегда мечтали увидеть. Вы радуетесь и находитесь в приятном ожидании, в предвкушении заветной поездки.

Согласитесь, вам не особо-то и страшно. Понятно, что новая другая культура, другой язык, люди. Но ведь именно это вам и интересно узнать, посмотреть, прочувствовать.

Поездка в другую страну – это так же выход из зоны комфорта. Однако при одной только мысли о путешествии, человеку становиться радостно, хорошо и приятно. Ему не терпится отправиться в путь.

Почему в одном случае нам доставляет удовольствие перспектива покинуть зону нашего спокойствия, а в другом нет?

Ответ: когда мы беремся за что-то новое, воображение рисует страшные картины нашего провала, того, что человек потерпит «фиаско» не сможет, не справиться с задачами. Что ему будет трудно, придется столкнуться со множеством проблем. Откуда это все? – Это наши мысли.

Как побороть страх и начать новое дело? — Дрессируйте голову! Мысли надо приручать, воспитывать, подсказывать и направлять. Оптимистичный настрой должен быть у вас не только при поездке куда-нибудь на море, но и при участии в новом танцевальном проекте, или в подготовке презентации нового товара. Это ведь новые впечатления, эмоции, знания, навыки и возможности!

Открывайте в себе новые грани и вытягивайте наружу свой потенциал и ресурсы, использование которых поможет вам стать полноценной, уникальной и интересной личностью.

Второй сдерживающий фактор – это уверенность в себе

Зачастую человеку страшно ввязываться во что-то новое, потому как он не уверен в своих силах. Но уверенность в себе — это качество непостоянное и это нормально!

Уверенность в себе зависит от условий и обстоятельств. Они изменчивы. И нам важно быть гибкими психологически, морально. Тогда и уверенность в себе будет подстраиваться в зависимости от ситуации, будет срабатывать автоматически. Она будет принимать разные форма, но она БУДЕТ вам сопутствовать.

И еще один важный момент. Банальная нехватка энергии и сил может помешать человеку в создании чего-либо нового и интересного. О том, как не растратить себя я рассказывала на минувшей онлайн-трансляции. Продублирую-ка здесь эту запись ..

 

Буду рада вашим комментариям, мои дорогие!

Успехов вам!

— Анастасия Гибская

2 Комментарии 2575 Просмотры

Узнайте секреты крепких и счастливых отношений

Получите эл. версию моей книги ""Публично о личном" сразу после того, как заполните формы чуть ниже

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам


Похожие темы

2 Комментарии

  1. Анастасия, великолепное видео! И статья! Спасибо за вдохновение!!!

    1. Виктория, очень рада! Благодарю Вас!
      — Анастасия

Оставьте ответ