. Семинедельный курс нежности и восхищения | Анастасия Гибская

Looking for something?

Семинедельный курс нежности и восхищения

Приветствую вас, дорогие подписчицы!

facebook-busca-160x120В этом году я впервые решила создать обучающую программу в подобном формате. Это будет просто и удобно для Вас.
Семинедельный курс нежности и восхищения будет расписан по дням. Уже сегодня вы найдете задания на первую неделю, а на седьмой день получите доступ ко второй неделе.
iВам понадобится рабочая тетрадь или блокнот, куда следует переносить описание курса на каждый день, чтобы задания были всегда под рукой.
Кстати, о структуре курса. Напоминаю, все очень просто, но результат вашей усердной работы превзойдет ваши ожидания. Один единственный и основной принцип — своевременность и обязательное выполнение каждодневной задачи: отработка позитивной мысли и выполнение практического задания.
68b5eff1-a6ab-4ab5-93a5-cde61428d686Этот курс предназначен для того, чтобы привить вам привычку позитивно мыслить в отношении любимого человека. Если вы злитесь, испытываете стресс или отдалилсь от супруга, у вас могут преобладать мысли о его отрицательных качествах. Это приводит к еще большему отдалению и изоляции в браке. Данный курс обучит вас мысленно сосредотачиваться на положительных качествах партнера, даже если вы переживаете не лучшие времена.
dep_12827334-Science-set-iconХотя упражнение может показаться глупым, оно основано на большом исследовательском материале, посвященном силе повторения позитивных мыслей. Этот подход связан с одним из принципов когнитивной терапии, которая успешно помогала людям преодолевать депрессии. Когда человек впадает в депрессию, для него все предстает в крайне негативном свете, обостряя ощущение безнадежности. Но если со временем он намеренно перестроит свое мышление на позитивное, чувство безнадежности исчезает.
5798312-speech-and-thought-bubblesВ комментариях вы можете писать вопросы, отзывы, делиться мыслями с остальными участницами и держать меня в курсе того, как проходит ваша работа. Если от вас мы ни разу не получим обратной связи, а значит, уверенность в том, что вы прилежно обучаетесь подвергнется сомнению, вас могут исключить. Поэтому, важно, чтобы вы отнеслись серьезно к этому курсу и своему обучению.

Перейти к обучению. Неделя первая >>

 

Поделиться

3 Комментарии

  1. Добрый день! Начала с четверга. На первой неделе увидела задания только для себя, а для мужа задания будут?)))

    1. Добрый день!
      Отдельных заданий нет, но многие мужья так же регистрируются на этот курс и выполняют задания по схожему алгоритму.

  2. Решила повторно пройти курс! Спасибо, что не закрыли его!!! Очень полезный курс и нужный

Оставьте ответ