∼ Приветствую вас, дорогие участницы курса! ∼

Для каждого дня, указанного ниже, вы найдете положительное утверждение, сопровождающееся заданием. Думайте о каждом утверждении и повторяйте его себе много раз в течение дня.

Также обязательно выполните простое задание, которое следует за каждым положительным утверждением. Проделывайте упражнение каждый день, даже если в данный момент вы плохо думаете о своем партнере, поссорились и чувствуете, что очень далеки друг от друга. Эти упражнения дают браку надежду. То, что вы делаете, — лишь репетиция более позитивного способа мышления о любимом человеке и ваших отношениях. Как и любая репетиция, если проделывать что-то достаточно часто, то слова и, в данном случае, мысли (что более важно) станут вашей второй натурой.

Неделя четвертая

Понедельник

Мысль: Мы можем планировать будущее и оба чувствуем, что контролируем нашу совместную жизнь.

Задание: Опишите что-нибудь одно, что вы вместе планировали.

Вторник

Мысль: Я горжусь своим браком.

Задание: Назовите две вещи в своем браке, которыми вы гордитесь.

Среда

Мысль: Я горжусь своей семьей.

Задание: Вспомните момент, когда вы испытали особенную гордость.

Четверг

Мысль: Мне не все нравится в моем супруге, но я могу с этим жить.

Задание: К какому из недостатков вы приспособились?

Пятница

Мысль: Мой брак намного лучше большинства браков, которые я видела.

Задание: Подумайте об известном вам неудачном браке.

Как Вам задания и положительные мысли на эту неделю? 

Желаю Вам успехов!