∼ Приветствую вас, дорогие участницы курса! ∼

Для каждого дня, указанного ниже, вы найдете положительное утверждение, сопровождающееся заданием. Думайте о каждом утверждении и повторяйте его себе много раз в течение дня.

Если вам кажется, что данная мысль неприменима к вашему супругу или вашеум браку, особенно когда нежность и восхищение отсутствуют, помните: утверждение не должно описывать обычное состояние ваших отношений на данный момент. Постарайтесь вспомнить одно-единственное мгновение или эпизод, к которому можно отнести утверждение и сосредоточтесь на нем. Например, если у вас нет физического влечения к партнеру, сосредоточтесь на той части его тела, которая вас привлекает.

Также обязательно выполните простое задание, которое следует за каждым положительным утверждением. Проделывайте упражнение каждый день, даже если в данный момент вы плохо думаете о своем партнере, поссорились и чувствуете, что очень далеки друг от друга. Эти упражнения дают браку надежду. То, что вы делаете, — лишь репетиция более позитивного способа мышления о любимом человеке и ваших отношениях. Как и любая репетиция, если проделывать что-то достаточно часто, то слова и, в данном случае, мысли (что более важно) станут вашей второй натурой.

Неделя пятая

Понедельник

Мысль: Мне так повезло, что я встретила своего мужчину.

Задание: Назовите одно из преимуществ, которое дает вам брак со вашей половиной.

Вторник

Мысль: Иногда брак — борьба, но он стоит того.

Задание: Подумайте об одном трудном периоде, который вы успешно преодолели вместе.

Среда

Мысль: Мы очень привязаны друг к другу.

Задание: Запланируйте на сегодняшний вечер подарок-сюрприз для вашей половины. Идею можете взять ЗДЕСЬ.

Четверг

Мысль: Мы искренне интересуемся друг другом.

Задание: Подумайте о том, что было бы интересно вместе сделать или о чем было бы интересно поговорить.

Пятница

Мысль: Мы считаем друг друга хорошей компанией.

Задание: Запланируйте совместный выход в свет.

Как Вам задания и положительные мысли на эту неделю? 

Обсудите с другими участницами предстоящую работу и пожелайте всем вдохновения и успехов!